Warum sollte man an dieser Weiterbildung teilnehmen?
Rückschlagsportarten wie Tennis gelten aufgrund ihrer intervallförmigen Belastungsstrukturen nicht auf den ersten Blick als gesundheitsorientierte Ausdauersportarten. Allerdings muss das nicht sein!
Ein näheres Hinschauen zeigt durchaus die Eignung für ein präventives Ausdauertraining. Werden die passenden Übungsformen gewählt und die richtige Belastungssteuerung vorgenommen, lässt sich ein hochwirksames Ausdauertraining auf dem Tennisplatz durchführen. Hier lernt ihr wie es geht!
Das Konzept Cardio Tennis zeigt, dass ein geeignetes Herzkreislauftraining auch auf dem Tennisplatz stattfinden kann.
Vorteil derartiger Konzepte ist, dass gerade Rückschlagspiele aufgrund ihres hohen Aufforderungscharakters und Beliebtheitsgrades bei vielen Menschen im mittleren und höheren Lebensalter steigendes Interesse erfahren und zunehmend auch aus gesundheitlichen Gründen betrieben werden.
Und genau hier setzt das Prävention-Konzept an: ein Präventionssportangebot zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems mittels Tenniselementen und ein für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignetes, ausdauerorientiertes Präventionssportprogramm.
Kurs-Infos
- 21.11.2021: 17-20 Uhr
Veranstaltungsort ist der Tennis-Club in Eupen, Hütte 85, 4700 Eupen (bitte Ausweis mitbringen).
Anmelde-Infos
- Interessierte können sich ab jetzt bis zum 14. November 2021 anmelden
Teilnahmegebühr
Die Teilnahmegebühr beträgt 15 €.
Teilnehmerzahl
Minimum 8 und Maximum 25 Teilnehmer. Wenn die Teilnahmezahl nicht das Minimum erreicht, wird der Kurs abgesagt und die Einschreibegebühr voll zurück erstattet.
Ansprechpartner LOS & Kursleiter
- Daniel Baltus
- Olivier Zimmermann (A-Trainer)
- Jonah Jakubec (Referent)
Disclaimer AGB
Alle Kursteilnehmer stimmen den AGB des Leitverbands des Ostbelgischen Sports zu.
