04.10.2025

#TrainerUp - Bike Basics: Dein Einstieg in Radpflege und Fahrtechnik

Im Rahmen unserer Kampagne „TrainerUp – das Jahr des Trainers“ bieten wir einen praxisnahen Fahrradkurs mit drei Modulen an: Du willst sicherer Radfahren, dein eigenes Fahrrad besser verstehen und kleine Reparaturen selbst durchführen können? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Der kostenlose Basiskurs richtet sich an alle, die regelmäßig mit dem Rad unterwegs sind – egal ob im Alltag, in der Freizeit oder sportlich. Dabei kannst du die wichtigsten Verkehrsregeln kennenlernen, deine Fahrtechnik verbessern und praktische Tipps zur Wartung deines Fahrrads erhalten.

Egal ob E-Bike, Rennrad, Mountainbike oder Gravel – alle Radtypen sind willkommen. Du solltest möglichst dein eigenes Fahrrad mitbringen, es stehen aber auch Leihfahrräder vor Ort zur Verfügung.

Der Kurs wird von LOS in Kooperation mit der SOS Fahrradwerkstatt, der Polizeizone Weser-Göhl und der Fahrmit VoG organisiert.

 

 

Kurs-Infos

Drei Module mit verschiedenen Themenschwerpunkten:

Modul 1: Verkehrsregeln in der Theorie
In diesem Modul vermitteln Polizeibeamte die wichtigsten Verkehrsregeln und Schilder für Radfahrer. Auch sicherheitsrelevante Ausstattungen wie Licht, Klingel und reflektierende Elemente werden vorgestellt. Ziel ist es, das Wissen aufzufrischen und die Sicherheit im Straßenverkehr zu erhöhen.

Modul 2: Radpflege-Kurs
Hier lernen die Teilnehmenden, wie sie ihr Fahrrad selbst warten und kleinere Reparaturen durchführen können. Themen sind unter anderem Reifen- und Kettenwechsel, Bremsenpflege, richtige Sattelposition sowie der Umgang mit verschiedenen Werkzeugen und Erklärungen bzgl. der verschiedenen Komponenten. Theorie und Praxis ergänzen sich dabei sinnvoll.

Modul 3: Fahrtechniktraining
Im praktischen Fahrtraining üben die Teilnehmenden sicheres Bremsen, Schalten, Kurvenfahren und Anfahren. In einem Fahrradparcours mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen werden Technik, Gleichgewicht und Kontrolle gezielt trainiert.

 

Es wird empfohlen warme und sportliche Kleidung, am besten Fahrradkleidung mitzunehmen. Dazu besteht eine Helmpflicht! Die Teilnehmer sollten ihr eigenes Picknick für die Mittagspause mitbringen!

Kurs-Termine:
  • Wann? 4. Oktober 2025 von 9.00 Uhr – 14.00 Uhr
  • Wo? Irmep-Kaserne in Eupen

Adresse: Bellmerin 46-48, 4700 Eupen

Anmelde-Infos

Programmablauf:

09.00 – 10.30 Uhr 

  • Modul 1: Verkehrsregeln in der Theorie (Klassenraum Irmep, alle Teilnehmer gemeinsam)

10.30 – 12.00 Uhr

  • Modul 2: Radpflege (Salle Decoene Irmep, Gruppe 1)
  • Modul 3: Fahrtechniktraining (Innenhof Irmep, Gruppe 2)

12.00 – 12.30 Uhr   

  • Gemeinsame Mittagspause

12.30 – 14.00 Uhr 

  • Modul 2: Radpflege (Salle Decoene Irmep, Gruppe 2)
  • Modul 3: Fahrtechniktraining (Innenhof Irmep, Gruppe 1)
Teilnehmerzahl

Minimum 10 und Maximum 20 Teilnehmer.

Der Kurs findet nur statt, wenn sich mindestens acht Teilnehmer angemeldet haben. Wenn die Teilnahmezahl nicht das Minimum erreicht, wird der Kurs abgesagt .

Ansprechpartner LOS & Kursleiter
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