Beim Turn- und Sportverein Spätlese Burg-Reuland stehen Bewegung, Spaß und menschliches Miteinander seit 1987 an oberster Stelle.
Unser Ziel ist es, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen Freude an der Bewegung zu vermitteln, ihre sportliche Betätigung zu fördern, sie anzuspornen und durch gezieltes Training nach vorne zu bringen und fitter zu machen.
Dank eines breitgefächerten Angebots kommen bei uns Groß und Klein auf ihre Kosten.
Unser Angebot
Unser Programm für Kinder
Kindergartenturnen
Beim Kindergartenturnen geht es uns um das spielerische Herantasten an verschiedene Turn- und Sportarten und um die Förderung der motorischen und sozialen Kompetenzen der Kinder, was auch positive Auswirkungen auf ihre geistige und körperliche Entwicklung hat.
Wir bieten folgende Kurse an:
“Minis 1”: 1. Kindergarten (Jungs und Mädchen)
“Minis 2”: 2. Kindergarten (Jungs und Mädchen)
“Minis 3”: 3. Kindergarten (Jungs und Mädchen)
Allgemeine Turn- und Sportgruppe
Hier werden Basiselemente im Turnen am Boden und an den Turngeräten erlernt.
Wir bieten folgende Kurse an:
1. – 3. Schuljahr (Mädchen)
4. – 6. Schuljahr (Mädchen)
Leistungsgruppe Geräteturnen
Hierbei handelt es sich um ein gezieltes Training im Geräteturnen. Es wird für die Teilnahme an Wettkämpfen trainiert.
Wir bieten folgenden Kurs an: Mädchen ab dem 1. Schuljahr (Auswahl durch die Trainer).
Selbstverteidigungskurse für Kinder vom 2. – 6. Primarschuljahr und Jugendliche vom 1. – 6. Mittelschuljahr:
In Zusammenarbeit mit der Kampfkunstschule Deidenberg bieten wir regelmäßig 10er-Kurse für Kinder und Jugendliche an, in denen sie an die Verteidigungstechniken des Wing Tzun herangeführt werden.
Hier lernen die Kinder Gefahrensituationen zu erkennen, körperliche Auseinandersetzungen zu vermeiden, selbstsicher aufzutreten und im Notfall angemessen zu reagieren. Dies gibt den Kindern nicht nur ein Gefühl von Sicherheit, sondern es hilft ihnen, Selbstvertrauen aufzubauen und ihre Persönlichkeit zu entfalten.
Unser Programm für Erwachsene:
Spinning:
Hierbei handelt es sich um Ausdauersport auf stationären Fahrrädern in der Gruppe und das alles begleitet von mitreißender Musik. Es ist ein perfektes Training für Körper und Geist, bei dem die Muskulatur gestärkt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und der Fettstoffwechsel verbessert wird.
Unser Trainer bietet wöchentlich unterschiedliche Workouts an. Mal geht es um die Ausdauer, mal um Ausdauer-Kraft und mal liegt der Schwerpunkt auf der Fettverbrennung. Somit kommen sowohl diejenigen auf ihre Kosten, die Kalorien verbrennen und abnehmen möchten als auch diejenigen, die Ausdauer und Kondition verbessern möchten.
Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen, denn jeder kann selbst bestimmen, wie intensiv das Training sein soll, denn jeder stellt den Widerstand seines Rads selbst ein.
Da Spinning die Gelenke schont, ist es auch geeignet für Menschen mit Gelenkproblemen, die aber trotzdem nicht auf Sport verzichten möchten.
Fit for Fun:
Hierbei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, welches der Ausdauer und dem Muskelaufbau dient.
In unseren Fitnessgruppen wird unter fachlicher Anleitung trainiert, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und somit auch die eigene Gesundheit zu verbessern. Etliche Krankheiten und Beschwerden aufgrund von Bewegungsmangel können durch regelmäßiges und gezieltes Training vermieden oder zumindest gemildert werden.
Nordic Walking:
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von 2 Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Mittels korrekter Technik beanspruchen schwungvolle Bewegungen Herz und Kreislauf, regen den Stoffwechsel an, stärken die Muskeln und kräftigen Arme, Schultern und Rücken.
Das Training ist für Männer und Frauen geeignet.
Wir bieten folgende Kurse an:
Nordic Walking Treff (für Fortgeschrittene): Findet ganzjährlich statt.
Nordic Walking Grundkurs (3 Einheiten) zum Erlernen der korrekten Technik: Wird mehrmals im Jahr angeboten.
